Tuesday, September 30, 2014

Tanda-tanda kita dah move on daripada break up!


Salam 1 Malaysia.
Wah berhabuk baru tinggal kejap.
Arr.tengok tajuk atas ni,bantai jela tajuk camtu asalkan korang paham kan..heeee~



Ni daripada pengalaman aku sendiri.Aku alami awal tahun haritu.Mula-mula memang rasa macam mustahil je sebab dah lama dengan someone mesti susah nak lupakan dia semua tu,terbayang2 pagi malam,makan mandi semua x kena.So ko pikir ''ahhh aku nak dia balik,aku kena berusaha" tapi pada masa yang sama kau xnak nampak terhegeh2 nak kan dia balik,jadi berdiam jela menangis tiap malam sambil dengar lagu2 sedih.

By the way aku masih contact2 lagi dengan ex aku sejak daripada putus,tiap hari pula tu.Dia nak stay kawan.Mula-mula rasa macam immposible ex jadi kawan erkkk..berbulan2 lepas tu aku perasan yang aku mula :

1)Dah kurang fikir tentang dia-awal breakup biasa kan sebelum tidur,mula la fikir tentang dia lepastu mula la bantal basah,mata bengkak.Sekarang walaupun kadang2 teringat terfikir tu memang ada sekali sekala tapi xda rasa nak marah,nangis,sakit hati.

2)Music-Bila dengar lagu-lagu sedih tentang putus cinta kau dah xda nak emotional lagi macam dulu2.

3)Gambar-Aku masih simpan gambar ex aku(lol ,apa jadah aku simpan pun aku xtau),tapi aku notice tiap kali scroll2 aku tengok pic dia dah macam tengok pic kwn2 aku yang lain.Tapi kadang2 sentimental jugaklah takdalah sampai menangis  ..

4)X ada rasa nak berdendam-aku ni memang kadang2 kebudakan,pernah terfikir sekali nak balas dendam jugak,nak pos pic dengan kwn laki pastu cakap bf baru(macamlah dia heran kan)..tapi lama2 jadi positif fikiran aku..dah malas nak buat apa2,lantak dia lah dia lah kan,kita xpayah peningkan kepala..entah2 dia okay je,kita yang lebih2 kan dah nampak sangat kita terhegeh2.

5)Pertandingan tamat-Pertandingan?Apa lagi, pertandingan siapa cepat dapat penganti lah,nak show off bf/gf baru.Kononnya kita boleh dapat penganti yang lebih baik daripada dia.Tapi sekarang aku dah x pikir lagi nak cari penganti,bagi aku kalau sekadar nak menunjuk,nak elak sunyi ataupun bosan xpayahlah..

6)Xda nak stalk2 lagi- xda rasa nak stalk FB,wechat,last seen whatsapp dia lagi nak tengok perkembangan dia.Buatlah apa kau nak.Nak mesej or xmesej satu dua hari pun rasa macam biasa je,xda kejap2 tengok hp macam dulu =..=

7)Redha sudah- dah dapat terima yg kau dan ex kau xkan kembali semula.Kau dah stop doakan supaya kau dan dia kembali.Kau terima takdir dan plan si DIA di atas.

8)Happy!- of course la..kau rasa lebih ringan,happy lebih senang tidur..lebih senang senyum.

yeap!.Memang kau sudah move on.tapi jangan terkejar-kejar nak cari penganti.Biarkan hati dan otak kau berehat dulu.Kawan aku selalu advice aku "love when you are ready,not when you feel lonely".Tula guna besfriendforever kan,boyfriend boleh ganti,bestfriend susah nk ganti.Kepada sesiapa yang baru breakdance breakup tu stay positive ya,u just need support n dekatkan diri dengan DIA yg diatas.


Friday, September 5, 2014

Tips : Kurangkan sakit senggugut!!



Semua perempuan memang dah sedia maklum tiap bulan mesti angkat bendera Jepun kan,selain bad mood menggila,emosi x menentu kejap suka kejap rasa nak tumbuk muka orang,selera makan pun mendadak kadang2 xda selera langsung, senggugut pun satu hal.Nak buat bergerak pun xdapat,kalau boleh nak duk ats wheelchair suruh orang tolakkan je (melampau) :D.

Bagi yg xda senggugut teruk tu untunglah,tapi bagi aku rasa macam ada mahkluk kecik tengah gergaji2 uterus aku aje T_T.So untuk kurangkan sakit senggugut tu aku try beberapa cara yg berjaya mengurangkan sakit senggugut.Antaranyalah..

~Air halia+madu.Air panas.Jangan sesekali bubuh ais.Berketul2 keluar kang.wuuuu.Kalau xda madu just letak je hirisan halia,letak gula.

~Exercise.Dulu2 aku salu pk jugak,"Nak bergerak sikit pun sakit,ni kan exercise,mesti makin banyak keluar nanti".Belum cuba belum tau.Boleh try yoga ke,jalan kaki ke.Aku ritu sekali sebab sakit terlampau sangat ,aku geram.Aku terus buat lompat bintang 50 kali,.Nak tau lepas tu apa jadi lepas tu,hilang terus sakit.Memang berkesan.

~Hot bottle.Amek satu botol kosong,isi air panas/air suam.Tuam kat area bawah perut.Lega sikit.

~Warning:..disebabkan time period kadang2 nafsu makan tu agak gajah,kena kawal.Jangan minum air berkafein,stop sekejap simpan jauh2 nescafe 3 in 1,LA coffee,termasuk teh sebab nanti perut rasa kembung gila dan bertambah teruk sakit senggugut tu.Sama juga produk tenusu macam susu,chocolate..

~Makanan pedas2,aku suka makan pedas2 time period.Tambah2 lada hitam ke sup ayam,cayenne pepper kat lauk lepastu ngap.Pengaliran darah lebih lancar.Badan pun rasa hangat,lega je rasa.

~ohya aku ada jugakla mengamalkan makan jamu ratu dara,dia melancarkan darah haid dan menggurangkan sakit senggugut.Tapi time period stop makan,just makan sepanjang time x period tu.Memang xda rs sakit sejak amalkan,tengok2 je dah kluar..

sumber google


~Last choice sekali,aku just ambik panadol/Paracetamol je sebagai ubat tahan sakit.Tapi x bergantung sangat.