Jumpa lagi!Rajin aku update blog lately.hehe
Dah lama x amalkan minum air ni.
Kalau susah nak tidur bagus try minum ni susu dengan kayu manis.
Susu mengandungi tryptophan yang mengalakkan kita untuk tidur.
 |
| atas tu serbuk kayu manis(saje2 letak,kalau xnak letak pun xpe) |
-Panaskan susu sekejap dalam mikrowave.
-Ambil kayu manis,rendam dalam susu selama 3-4 minit .
-Siap!minumlah.
-Kalau nak guna jenis serbuk pn boleh jugak.
okay dah ngantuk..goodnight.krohhhhh ZZZZZzzzz
